Category : Beobachtungen

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Endlich mehr gegessen, dem Frühstück sei Dank. Irgendwie… Fett 218,4gKH 16,6gEW 101,7gMacht 108% des angeblichen Tagesbedarfs. Heute 1 ganzes Kilo weniger :-) Mit Hunger aufgewacht: 2 gek. Eier und 3 Mascarponekaffee. Ich glaube, “festes” Frühstücken könnte mir allgemein gut tun… Der nächste Hunger ist zwar auch erst Stunden später da, genau wie beim Butterkaffee-Frühstück, aber …
Also so geht das grad nicht weiter.Ich esse derzeit nicht nur bissle zu wenig EW,  sondern insgesamt zu wenig. Habe durchschnittlich ein Defizit von 20-45% von meinem “Tagesbedarf”.Allerdings bin ich auch satt bzw. unhungrig.Und trotzdem habe ich das Gefühl, da fehlt was. Gestern habe ich mit dem Essen so richtig geschludert:Morgens 2 Mascarponekaffee, 20 Min …
Hier mal ein Alibi-Post So, wie hier mal wieder die Welt im Schnee versinkt, bin ich schon lange untergegangen in meinen ganzen Plänen.Also, die Pläne funktionieren. Immerhin! Nur hatte ich keine Blog-Zeit eingeplant… Daher einfach mal einige Notizen, was es bei mir gerade so gibt:* eine Menge Arbeit. Läuft, klappt bestens.* Projekte im Hintergrund – …
Ich hab mich hier wohl bissle umständlich ausgedrückt… (Das kann ich auch mal gut!) Ich hab bewußt mitgegessen, mein Nicht-Hunger bekommt immer genug Aufmerksamkeit, so dass ich nicht esse. Doch weil letztens eben immer wieder Geschichten im Forum kamen, aus Geselligkeit/Gewohnheit essen, musste ich das natürlich ausprobieren. Obs mir letztlich gut getan hat… keine Ahnung… …
… aber erst mal: Wie fängt der heutige Tag an? 3.45: Augen auf. Ist nicht mein Ernst! 4.14: Ist es doch, hellwach, aufstehen. 4.18: Freuen, dass ich die Heizung auf 3Uhr früh umgestellt habe: Bad warm! 4.20: Kater steht im Bad und fordert Freilassung. Sofort! Natürlich. Was sonst. 4.30: Start engine = Kaffeemaschine 1 Sekunde …
Na, was soll ich dazu sagen, wenn einem freundliche -20kg entgegen blinken ;-)) Genial wars! :-) Den ganzen Tag breitestes Grinsen im Gesicht! Mit meinem Projekt bin ich dank Chephes Hilfe super voran gekommen – Danke nochmals für deine Rettung, meine Liebe! :-) Ich war wirklich schon kurz vor Hinschmeissen… *seufz* Der Futterplan (gigantisch, sach …
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