Category : LCHF

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Der Name ist Programm. Lecker Räucherlachs, dazu ein wenig essbare Deko und ein Klecks Sahne-Meerrettich…   (hier wars ein größerer Klecks, lieber weniger oder frisch geriebenen nehmen, um KH zu sparen!) Zu futtern gab es hier: 200g geräucherten Lachs 50g Sahnemeerrettich ca. 35g Datteltomaten ca. 30g Radieschen ca. 60g Salatgurke Die Werte dieser Portion: Fett  36,7g …
Also bis jetzt. Seit mehreren Tagen bin ich wieder voll in LCHF drin.So ganz kann ich die Übelkeit leider nicht einschätzen. Esse ich zu wenig, übel, zu viel, auch übel, zu spät, natürlich übel.Heute sah der Tag bislang recht gut aus.* Gegen 8.30 Frühstück: 2 Scheiben Käse mit Teewurst gefüllt, Gurke dazu und 1 Kanne …
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Tagesaktuell habe ich nun 4,4kg zugenommen und 10cm mehr Hüftumfang.  Am 27.6.13 sprang mir die 89,8 auf der Waage entgegen. Freudentanz und tatsächlich fast schöner als der Uhu, weil da plötzlich eine lang vermisste Zahl vorne an steht.Diese wunderschön runde Zahl hielt sich sehr tapfer einige Tage. Leider musste sie sich geschlagen geben, ob all der zahlreichen …
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