Radeln fällt aus wegen Muskelkater vom vielen Leiternsteigen (und sogar Treppen sind noch immer autsch).
Aber das restliche Programm sieht schön aus!
Obwohl 3 volle Tage Pause dazwischen waren, konnte ich mich steigern und hab jeweils die 30 Sekunden durchhalten können!
Wow :-)

Das hab ich heute geschafft:

Wdh/Runden 1. 2. 3.
Bergsteiger 59 62 65   
Brücke 30 30 30
Crunches 17 17 18
Radeln min: 0 km: 0

Hier ist Tag 1 zu finden.