Uffz. Heute fiel mir das Programm schwerer als gestern. Vielleicht sollte ich lieber mindestens einen Tag Pause einlegen. Auch wenn das Programm nur wenige Minuten benötigt, es knallt aber schon ganz gut, weil eine richtige Pause gibts nicht. Radeln fällt heute aus. Mag ich jetzt nimmer… Nicht, dass mir mein schönes Ergebnis von gestern kaputt …
Im Großen und Ganzen sah alles prima aus :-) Morgens 2 Sahnekaffee, 1 MascarponekaffeeMittags Kohlsalat mit 2 Wienern, 1 BabybelNachmittags 2 Sahnekaffee (war halt unterwegs…)Abends Snackteller (Käse, Oliven, Wurst) 2,5l Kräutertee, 0,8l Kaffee, 0,5l Wasser Das eingelagerte Wasser ist noch immer nicht ganz verschwunden…
Kaum ist der Muskelkater alltagsgerecht verschwunden, will ich wieder in die Vollen hauen :-)Gleich heute früh gesportelt.Ja, doch, es freut mich schon, wenn ich mir die Werte so anschaue. Da hab ich mich doch gradwegs bissle gesteigert :-) Und diese Brücke…. die ging heute nicht mehr so schwer :-) Nun muss ich noch abwarten, wie …
Ich glaub, so nenn ich meinen Tagesplan :-) Futterplan:Morgens 3 Sahnekaffee, Snackteller mit 1 gek. Ei, Gouda und Salami, danach bissle ParanüsseMittags gebratene Champignons mit Grana Padano, 1 KaminwurzerlNachmittags (mal wieder gebastelt) 2 Sahnekaffee, 1 EiskonfektAbends kleine Portion Hackgemüse, Grana Padano Getränke 2,5l Kräutertee, 800ml Kaffee Ein wenig rumgesportelt hab ich ja, zudem gabs wieder …
Radeln fällt aus wegen Muskelkater vom vielen Leiternsteigen (und sogar Treppen sind noch immer autsch).Aber das restliche Programm sieht schön aus!Obwohl 3 volle Tage Pause dazwischen waren, konnte ich mich steigern und hab jeweils die 30 Sekunden durchhalten können!Wow :-) Das hab ich heute geschafft: Wdh/Runden 1. 2. 3. Bergsteiger 59 62 65    Brücke …
Nun… irgendwie war es eine doofe Idee, mit dem SportXperiment anfangen zu wollen, obwohl ich wußte, dass diese Mordsbastelei anstand…Aber naja… am liebsten alles sofort Muskelkater ist heute noch vorhanden, aber nur noch sehr leicht. Mein TagesFutterPlan hat gestern so ziemlich hingehauen. Statt der Bolognese gabs Snackteller.Und satte 3l Kräutertee, 600ml Kaffee. Die Waage will …
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